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ただバク転をやりたいというだけでなく、アクロバットを全般的に習得したい、

という人に向けた、基本運動に特化したたっぷり2時間クラス。

 

もちろん複数名のインストラクターでじっくりと指導致します。

こちらも初心者OK! むしろ初心者にこそ受けて頂きたいクラスです。

柔軟運動から始まって、アクロバットに必要となる筋力トレーニングも実施。

その後は前転や後転、逆立ち、側転と言った基礎技をしっかりと練習し、

最後の30分はバク転やバク宙など好きな技を練習できます。

慣れてきた人は連続技にも挑戦してみましょう。

 

なかなかに運動量の多いクラスですが、ダイエットにも最適です。

個人のペースを見ながらレッスンを行っていきますので、

運動をしばらくしてないなあ……という人でもご安心を。

 

対象年齢:小学校高学年以上

 

料金:3000



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※受講される場合は前日までに予約が必要になります。

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